Modernes Beckenbodentraining

Modernes Beckenbodentraining

Modernes Beckenbodentraining zur Kräftigung des Beckenbodens
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Willkommen zum spezialisierten Beckenbodentraining! Dieser Kurs ist für Frauen, die ihren Beckenboden stärken und ihre Lebensqualität verbessern möchten.

Kursinhalte:

• Effektive Übungen zur Stärkung des Beckenbodens
• Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität
• Techniken zur Integration der Übungen in den Alltag
• Anleitung durch qualifizierte Trainerin

Kursdetails:

Der Antrag für die Zertifizierung der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) ist beantragt.

Warum teilnehmen?

• Gesundheitliche Vorteile: Ein starker Beckenboden unterstützt die Kontinenz und kann Rückenschmerzen reduzieren.
• Förderung durch die Krankenkasse: Bei 75% Teilnahme erstattet die Krankenkasse bis zu 80 Euro. Bitte erfragen Sie die genauen Bedingungen bei Ihrer Krankenkasse.
• Kein Rückbildungskurs: Der Kurs ist speziell auf die Kräftigung des Beckenbodens ausgerichtet und richtet sich ausschließlich an Frauen.

Kurszeiten und -ort:

Wann: Donnerstag 14.01.2025 - 04.03.2025 von 19:30 – 20:30 Uhr
Wo:     Gartenstraße 15, in Halver

Anmeldung: Melden Sie sich bitte online über https://kikudoo.com/bauchmobil an.

Hinweis: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche und effektive Betreuung zu gewährleisten. Sichern Sie sich daher frühzeitig Ihren Platz.Ich freue darauf, Sie in dem modernen Beckenbodentraining begrüßen zu dürfen und Ihnen zu helfen, Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern!